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La plus vieille culturiste du monde

À 74 ans, Ernestine Shepherd s'est vu décerner la semaine dernière le titre de la plus vieille culturiste.
Ernestine Shepherd a 74 ans, et est une grande sportive. Adepte de la musculation, elle s'est vu décerner la semaine dernière le titre de plus vieille culturiste du monde par le Guinness des Records. Une récompense qu'elle accepte avec joie, même si elle explique au Washington Post que l'âge n'est pas important pour elle : "L'âge n'est rien d'autre qu'un nombre".


Rédigé par leral.net le Mercredi 1 Juin 2011 à 17:47 | | 1 commentaire(s)|

La plus vieille culturiste du monde
Vivant à Baltimore, Ernestine est mariée à Collin Shepherd, âgé de 54 ans. Ce dernier explique qu'avec le physique de sa belle, il a du mal à garder les autres hommes éloignés de sa femme. Car si cette dernière est à la retraite, cela ne l'empêche pas de donner des cours de fitness : "Si vous voulez motiver les gens, vous devez vivre comme eux".
Pour entretenir son corps, Ernestine Sheperd doit néanmoins suivre un rythme de vie contraignant. Ainsi, elle se réveille tous les matins à... 3h, va courir 16 kilomètres avant le déjeuner. Aussi, elle ne mange que de riz brun clair, du poulet et des légumes, le tout arrosé d'un verre de blanc d'oeuf cru, et ce trois fois par jour.
Résultat, elle a gagné deux concours de culturisme et a participé à 9 marathons ces dix-huit dernières années. Pas mal pour une grand-mère fan de Sylvester Stallone et qui a commencé le culturisme à seulement 58 ans. À noter qu'Ernestine avoue également être une fan de Michelle Obama pour son plan anti-obésité qu'elle soutient à 100%.

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1.Posté par samuel le 03/06/2011 00:44 | Alerter
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