En outre, l’excitation sexuelle se manifeste physiquement par une érection chez l'homme et une lubrification chez la femme, qui correspond au même phénomène, un gonflement de tissus dans la zone génitale. Cette lubrification vaginale rend la pénétration indolore car minimise et diminue presque à zéro la douleur causée par le frottement de la verge contre les parois musculaires du vagin.
Qu’est qui est à l’origine de la lubrification vaginale ?
Le corps sécrète des lubrifiants, comme la synovie contenue dans les capsules articulaires, ou la cyprine dans le cas de la lubrification du vagin pour l'acte sexuel. En effet, l’excitation d’une femme se manifeste par une lubrification. Le désir peut être là et ne pas se transformer encore en excitation physique. Il peut rester dans le mental ou l'émotionnel. Les préliminaires, eux, sont utiles, mais seulement s'ils sont efficaces pour augmenter ou déclencher une excitation, ce qui n'est pas toujours le cas.
Comment se manifeste t-elle et quel est son rôle?
La lubrification se manifeste par un écoulement transparent plus ou moins abondant qui tapisse toute sa paroi et la fente vulvaire. Cette “sudation”, signe de l’excitation féminine, est indispensable pour permettre la pénétration et faciliter les mouvements du pénis. Elle est donc à la fois une protection et un activateur de plaisir.
Or, si la paroi vaginale ne s’humidifie pas suffisamment, cela entraîne chez la femme ce qu’on appelle une sécheresse vaginale. Cette sécheresse peut être source de douleurs lors de la pénétration ou même d’impossibilité d’avoir des rapports sexuels.
Quelle est la différence entre hydratation et lubrification vaginale ?
Il existe une hydratation vaginale qui correspond à l'humidité quotidienne du vagin. Cet endroit est toujours humide et ne doit jamais entraîner de sensation de sécheresse. Dans un moment d'excitation sexuelle se produit une humidification supplémentaire, la lubrification.
Qu’est ce qui peut gêner cette lubrification ?
La ménopause : Toutes les femmes ne souffrent pas de relations sexuelles difficiles à la ménopause. En effet, à la ménopause, si les hormones oestrogènes diminuent, l'humidité vaginale de base diminue effectivement, d'où une sensation de sécheresse vaginale au quotidien parfois extrêmement gênante.
Mais la lubrification sexuelle, celle qui se produit lors des rapports sexuels, ne dépend pas de ces hormones. De ce fait, même les femmes ayant une sécheresse au quotidien peuvent avoir une lubrification sexuelle tout à fait correcte, à condition que leur partenaire soit attentif aux caresses préliminaires. Le corps devient en effet moins réactif avec les années, et les hommes comme les femmes ont alors besoin de plus de câlins pour obtenir une bonne lubrification ou une bonne érection.
Les médicaments : Les troubles de la sexualité féminine sont rarement notifiés parmi les effets secondaires des médicaments. S'ils le sont, ce sera sous le terme de « sécheresse vaginale ». Mais, les médicaments entraînant une sécheresse buccale peuvent souvent, par le même mécanisme, faire diminuer la lubrification vaginale. De même pour les troubles de l'érection : la lubrification sexuelle peut être troublée exactement par les mêmes molécules chimiques. Il est donc intéressant de savoir décoder des informations.
L’acné : Divers médicaments contre l'acné sont souvent très néfastes pour le fonctionnement de la muqueuse vaginale. Le Roaccutane®, par exemple, provoque généralement une terrible sécheresse de toutes les muqueuses, oculaires, buccales, mais aussi vaginales.
Diane 35® ou Androcure® sont aussi des traitements anti-acné qui diminuent souvent fortement le désir sexuel et agissent indirectement de façon nocive sur la lubrification. C'est pourquoi ces deux derniers traitements ne doivent pas être poursuivis longtemps, car ils sont généralement pris par de toutes jeunes filles (acné juvénile) et peuvent entraver leur entrée dans la vie sexuelle.
Le tabac : Fumer diminue la lubrification et peut être à l'origine de sécheresse vaginale. Il en est de même pour l'érection d'un homme qui fume. Elle est de moins bonne qualité que celle d'un non-fumeur. Cela est dû au monoxyde de carbone dont la quantité augmente dans le sang des fumeurs. Ce gaz provoque un spasme des artères, y compris des artères de la région sexuelle. C'est peut-être la raison pour laquelle on voit les gens fumer après l'amour, jamais avant. .
La pilule : L’humidité vaginale dépend des hormones oestrogènes présentes dans la pilule. Aussi, les pilules faiblement dosées en oestrogènes peuvent entraîner une sécheresse ressentie au quotidien, qui gêne aussi parfois les relations sexuelles. Dans ce cas, il faut en parler à son médecin pour trouver une contraception qui convient.
Causes psychologiques : Elles sont souvent liées au comportement sexuel du couple, par exemple, la rapidité ou l’absence de préliminaires, la rareté des rapports sexuels, l’absence de désir, la peur des rapports sexuels, une mésentente… L’inhibition sexuelle, la méconnaissance de son corps peuvent aussi participer les difficultés.
Causes infectieuses : infections vaginales (notamment à levure) qui, en plus de la sécheresse vaginale, s’accompagnent de prurit, de décharges nauséabondes ou de pertes blanchâtres de couleur et de consistance anormale.
Comment améliorer un défaut d'hydratation vaginale ?
Les indications suivantes peuvent aider à améliorer la situation :
Changer ses habitudes d'hygiène qui peuvent être néfastes
Demander au partenaire d'être plus tendre et d'augmenter la durée des préliminaires
Utiliser un gel lubrifiant et hydratant, observer de bonnes habitudes d'hygiène intime et encourager le partenaire à faire durer les préliminaires pour augmenter l'excitation sexuelle.
[Sambamara.com]
Qu’est qui est à l’origine de la lubrification vaginale ?
Le corps sécrète des lubrifiants, comme la synovie contenue dans les capsules articulaires, ou la cyprine dans le cas de la lubrification du vagin pour l'acte sexuel. En effet, l’excitation d’une femme se manifeste par une lubrification. Le désir peut être là et ne pas se transformer encore en excitation physique. Il peut rester dans le mental ou l'émotionnel. Les préliminaires, eux, sont utiles, mais seulement s'ils sont efficaces pour augmenter ou déclencher une excitation, ce qui n'est pas toujours le cas.
Comment se manifeste t-elle et quel est son rôle?
La lubrification se manifeste par un écoulement transparent plus ou moins abondant qui tapisse toute sa paroi et la fente vulvaire. Cette “sudation”, signe de l’excitation féminine, est indispensable pour permettre la pénétration et faciliter les mouvements du pénis. Elle est donc à la fois une protection et un activateur de plaisir.
Or, si la paroi vaginale ne s’humidifie pas suffisamment, cela entraîne chez la femme ce qu’on appelle une sécheresse vaginale. Cette sécheresse peut être source de douleurs lors de la pénétration ou même d’impossibilité d’avoir des rapports sexuels.
Quelle est la différence entre hydratation et lubrification vaginale ?
Il existe une hydratation vaginale qui correspond à l'humidité quotidienne du vagin. Cet endroit est toujours humide et ne doit jamais entraîner de sensation de sécheresse. Dans un moment d'excitation sexuelle se produit une humidification supplémentaire, la lubrification.
Qu’est ce qui peut gêner cette lubrification ?
La ménopause : Toutes les femmes ne souffrent pas de relations sexuelles difficiles à la ménopause. En effet, à la ménopause, si les hormones oestrogènes diminuent, l'humidité vaginale de base diminue effectivement, d'où une sensation de sécheresse vaginale au quotidien parfois extrêmement gênante.
Mais la lubrification sexuelle, celle qui se produit lors des rapports sexuels, ne dépend pas de ces hormones. De ce fait, même les femmes ayant une sécheresse au quotidien peuvent avoir une lubrification sexuelle tout à fait correcte, à condition que leur partenaire soit attentif aux caresses préliminaires. Le corps devient en effet moins réactif avec les années, et les hommes comme les femmes ont alors besoin de plus de câlins pour obtenir une bonne lubrification ou une bonne érection.
Les médicaments : Les troubles de la sexualité féminine sont rarement notifiés parmi les effets secondaires des médicaments. S'ils le sont, ce sera sous le terme de « sécheresse vaginale ». Mais, les médicaments entraînant une sécheresse buccale peuvent souvent, par le même mécanisme, faire diminuer la lubrification vaginale. De même pour les troubles de l'érection : la lubrification sexuelle peut être troublée exactement par les mêmes molécules chimiques. Il est donc intéressant de savoir décoder des informations.
L’acné : Divers médicaments contre l'acné sont souvent très néfastes pour le fonctionnement de la muqueuse vaginale. Le Roaccutane®, par exemple, provoque généralement une terrible sécheresse de toutes les muqueuses, oculaires, buccales, mais aussi vaginales.
Diane 35® ou Androcure® sont aussi des traitements anti-acné qui diminuent souvent fortement le désir sexuel et agissent indirectement de façon nocive sur la lubrification. C'est pourquoi ces deux derniers traitements ne doivent pas être poursuivis longtemps, car ils sont généralement pris par de toutes jeunes filles (acné juvénile) et peuvent entraver leur entrée dans la vie sexuelle.
Le tabac : Fumer diminue la lubrification et peut être à l'origine de sécheresse vaginale. Il en est de même pour l'érection d'un homme qui fume. Elle est de moins bonne qualité que celle d'un non-fumeur. Cela est dû au monoxyde de carbone dont la quantité augmente dans le sang des fumeurs. Ce gaz provoque un spasme des artères, y compris des artères de la région sexuelle. C'est peut-être la raison pour laquelle on voit les gens fumer après l'amour, jamais avant. .
La pilule : L’humidité vaginale dépend des hormones oestrogènes présentes dans la pilule. Aussi, les pilules faiblement dosées en oestrogènes peuvent entraîner une sécheresse ressentie au quotidien, qui gêne aussi parfois les relations sexuelles. Dans ce cas, il faut en parler à son médecin pour trouver une contraception qui convient.
Causes psychologiques : Elles sont souvent liées au comportement sexuel du couple, par exemple, la rapidité ou l’absence de préliminaires, la rareté des rapports sexuels, l’absence de désir, la peur des rapports sexuels, une mésentente… L’inhibition sexuelle, la méconnaissance de son corps peuvent aussi participer les difficultés.
Causes infectieuses : infections vaginales (notamment à levure) qui, en plus de la sécheresse vaginale, s’accompagnent de prurit, de décharges nauséabondes ou de pertes blanchâtres de couleur et de consistance anormale.
Comment améliorer un défaut d'hydratation vaginale ?
Les indications suivantes peuvent aider à améliorer la situation :
Changer ses habitudes d'hygiène qui peuvent être néfastes
Demander au partenaire d'être plus tendre et d'augmenter la durée des préliminaires
Utiliser un gel lubrifiant et hydratant, observer de bonnes habitudes d'hygiène intime et encourager le partenaire à faire durer les préliminaires pour augmenter l'excitation sexuelle.
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