Combien de fois ça nous arrive ? On a beau se moucher et se re-moucher, rien ne sort et pourtant c’est toujours bouché. Bien que la période des rhumes touche à sa fin, nous avons quand même une astuce pour la prochaine fois que vous aurez le nez encombré.

Voilà ce que vous devez faire :

1. Tenez-vous bien droit.

2. Pincez votre nez et fermez la bouche. Ne soufflez pas, retenez simplement votre souffle.

3. Balancez lentement votre tête d’avant en arrière.

4. Lorsque vous ne pouvez plus retenir votre souffle plus longtemps, arrêtez et…

5. … respirez maintenant par le nez en ouvrant la bouche à nouveau.

6. Votre nez est maintenant débouché !

Voici les étapes en vidéo :

Pratique non ?! Partagez cette astuce avec vos amis !

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